اگر وسواس فکری دارید این تصاویر را ببینید! وسواس فکری چیست
۲۳ فروردین ۱۳۹۹اگر وسواس فکری دارید این تصاویر را ببینید وسواس فکری چیست مجموعه تصاویر بی نظیر و دیدنی مناسب برای افراد وسواسی اگر تا به حال فکری داش
راز موفقیت و سلامت روان
راز موفقیت و سلامت روان
راز های موفقیت و سلامت روان چگونه قله های موفقیت را به سادگی پشت سر بگذاریم
آخرین مطالب
راز موفقیت و سلامت روان
چیزهای عجیبی که باعث استرس و اضطراب می شود
۲۱ آذر ۱۳۹۸چیزهای عجیبی که باعث استرس و اضطراب می شود سلامت روح و روان یکی از مهم ترین مواردی است که باید به آن توجه داشت با بی توجهی به سلامت روح
راز موفقیت و سلامت روان
آدم های بیست و کار درست چه کسانی هستند
۲۸ فروردین ۱۳۹۶حتما شنیده اید که میگن فلانی آدم کار درستی است و یا خیلی از این حرفها بالاتره،اصلا آدم کار بیستیهاما اگر بخواهی خودت یک آدم درست حسابی رو
راز موفقیت و سلامت روان
اشتباهاتی در معاشرت که شما را بی کلاس می کند
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۴درست است که بعضی افراد بدلیل غرور و خودخواهی که دارند افراد را به سمت خود جذب میکنند اما دلیل نمیشود که شما هم از آنها تقلید کنید در اکثر
راز موفقیت و سلامت روان
این گونه یک بمب انرژی باشید!
۱۲ شهریور ۱۳۹۴موادغذایی بر میزان انرژی و خلق و خوی ما تأثیرات متفاوتی برجای میگذارند آگاهی به اینكه در هر دوره و زمانی چه موادی را در سبد غذایی خود قرار دهیم
راز موفقیت و سلامت روان
روش هایی راحت برای نه گفتن!
۲۸ دی ۱۳۹۴با این چند روش براحتی به طرف مقابلتان بگویید نه 1 تعهدات خود را بدانید به منظور این كه بدانید چه موقع باید نه بگویید ،
راز موفقیت و سلامت روان
حسرت های بزرگ و مهم در انتهای زندگی
۱۰ آبان ۱۳۹۴پاتوق پرستاری که در یکی از بیمارستان‌های استرالیا ویژه نگهداری از بیماران در شرف مرگ بوده، بر اساس گفته‌های بیماران در آخ
راز موفقیت و سلامت روان
چند دقیقه از وقتتان را صرف خواندن این مطلب کنید
۲۵ مرداد ۱۳۹۵خودمان را اصلاح کنیم و از این پس دزدی را زرنگی ندانیم و به ارزش های اخلاقی پایبند باشیم پاتوق آخرین روزهای اسفند ماه سال 1390 همراه ب
راز موفقیت و سلامت روان
مهارتهای ضروری در دوستی و ارتباط 1
۲۹ آذر ۱۳۹۵نظر کن بر این موی باریک سر که باریک بینند اهل نظر پاتوق چو تنهاست از رشته ای کم تر است چو برشد ز زنجیر محکم تر است
راز موفقیت و سلامت روان
30 باور غلط و اساسی که شما را فقیر می کند!
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶پاتوق یکی از دلایلی که خیلی از مردم پول ندارند این است که مدام دارند بی سر و صدا یا آشکارا، آن را محکوم می کنند باور افراد دربا
راز موفقیت و سلامت روان
راه کاری مناسب برای پول دار شدن
۱۴ خرداد ۱۳۹۵پاتوق امروزه پول برخلاف گذشته های دور به دغدغه اصلی بدل شده است بسیاری از جوان ها مایلند که خیلی زود و بی درد سر به پول برسند پول دیگر مثل گ
راز موفقیت و سلامت روان
جملاتی بسیار زیبا و تاثیر گذار در زندگی
۱۹ دی ۱۳۹۵در اندیشه آنچه كرده ای مباش، در اندیشه آنچه نكرده ای باش امروز، اولین روز از بقیة عمر شماست عمر شما از زمانی شروع می شود كه
راز موفقیت و سلامت روان
وصف الحال کارمندان غرغرو و ناامید و دلتنگ
۲۴ آبان ۱۳۹۴كارمندان نمى توانند به تنهایى موفقیت و سهم خود را در پیشبرد كار تشخیص بدهند در نتیجه نارضایتى از كار و وضعیت كارى پدیده اى ا
راز موفقیت و سلامت روان
حد و مرز حریم شخصی اتان را مشخص کنید!
۲۳ تیر ۱۳۹۶مرزها محدودیت‌هایی هستند که برای طریقه برخورد دیگران با خودتان قائل می‌شوید دیگران طوری با شما رفتار میکنند که خودتان اجاز
راز موفقیت و سلامت روان
5 راه کار برای داشتن رابطه اجتماعی مستحکم
۱۹ شهریور ۱۳۹۵امروزه، صبح تا شام فقط بر این باوریم که زندگی خود را بگذرانیم، در ایجاد رابطه ای جدید، بسیار عجولانه و بی هدف پیش می رویم، در حالی رابطه
راز موفقیت و سلامت روان
4 نکته اصلی برای خوش شانس بودن!
۱۳ تیر ۱۳۹۴ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺮاﯼ ﺑﺮرﺳﯽ ﭼﻴﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﺮدم ﺁن را ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ ﺧﻮاﻧﻨﺪ، دﻩ ﺳﺎل ﻗﺒﻞ ﺷﺮوع ﺷﺪ این که ﭼﺮا ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮدم ﺑﯽ وﻗﻔﻪ در زﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﻧﺲ ﻣﯽ
راز موفقیت و سلامت روان
روش هایی برای تقویت اعتماد به نفس
۰۱ مرداد ۱۳۹۴هیچ كس به اندازه خود شما درباره وضعیت ظاهرتان اطلاع ندارد اعتماد به نفس ما در دوران نوجوانی و جوانی شكل می‌گیرد؛ به این معن
راز موفقیت و سلامت روان
صفات افرادی که برای دوستی مناسب نیستند
۱۷ اسفند ۱۳۹۳1 حماقت امام علی ع می فرماید فرزندم، مبادا با احمق دوستی کنی، زیرا او می خواهد به تو نفع رساند اما زیان می رساندت امام صادق
راز موفقیت و سلامت روان
تکنیک هایی برای رهایی از استرس
۱۴ آبان ۱۳۹۶1 برای زنگ ساعت خود یك آهنگ یا صدای آرام مثل صداهای طبیعت انتخاب كنید كه به جای پریدن ناگهانی از خواب شما را به آرامی بیدار كند همچنین توصی
راز موفقیت و سلامت روان
چگونه اعتماد دیگران را جلب کنم
۲۹ فروردین ۱۳۹۶با این راه کار ها اعتماد دیگران را به خود جلب کنید 1 هنگام برقراری ارتباط كلامی، در چشمان شخصی كه مخاطب ماست نگاه كنیم
راز موفقیت و سلامت روان
آداب میهمانی رفتن را بدانید
۱۷ اسفند ۱۳۹۴1 قبل از رفتن به مهمانی، با میزبان تماس گرفته و با وی هماهنگی كنید 2 بهتر است از میزبان بخواهید خود وقت مناسب را تعیین كن
راز موفقیت و سلامت روان
چگونه در یک جمع با لکنت زبان حرف نزنم
۰۳ اسفند ۱۳۹۴پاتوق، یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه دختران جوانی که فاقد اعتماد به نفس هستند هنگام صحبت در جمع دچار لکنت زبان می شوندr
راز موفقیت و سلامت روان
راه های مقابله با نا امیدی
۲۱ فروردین ۱۳۹۵زندگی کامل نیست همیشه طوفان‌ها می‌آیند و می‌روند احساس ناامیدی می‌کنید به بالا نگاه کنید خدا بزرگ است nbs
راز موفقیت و سلامت روان
عواملی که شما را بی حوصله و کسل می کند
۱۳ شهریور ۱۳۹۴پاتوق، به طور حتم شما هم روزها و لحظاتی را تجربه کرده اید که چندان سرحال نبوده و احساس کسالت، خواب آلودگی و بی حوصلگی می کرده اید تا به
راز موفقیت و سلامت روان
یه جاهایی تو زندگی هست که …
۲۰ خرداد ۱۳۹۴به یکجایی از زندگی که رسیدی، می فهمی اونی که زود میرنجه زود میره، زود هم